実はドラムって健康に良いんです。その理由を紹介します。

①運動

両手、両足など体全体を使いリズムを刻むので有酸素運動になり、
普通に汗をかきます。他のバンドメンバーと比べてもドラマーだけ汗だく．．．
だがそれがいい！！
ダイエット効果も期待できますよ～

②ボケ防止

これは他の楽器にも言える事ですが、脳を活用します
次はどんなフレーズを叩くか、曲の構成はどんなだっけ？などなど
考えながら演奏するのでボケ防止に効果的です
まさに座ってできるエクササイズ！腰痛がある方など腰の負担が少なくて楽しく行えますよ！

③アンチエイジング

聴いて覚えて演奏するを繰り返す事で脳が活性化されて老化防止に繋がると言われており、集中力も増していきます。ライブを目標に掲げれば、それに向かって毎日を生活していくので自然とイキイキしてきます。

以上、３つの理由からドラム演奏はお勧めです。まだ沢山ありそうですが、それはまた後ほど！

のぼりを立てました～

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